Hennep

Cannabis sativa

De hennepplant is meer dan alleen een bron van CBD; het is een complexe plant met een rijke geschiedenis en een diversiteit aan bioactieve verbindingen. Door het begrijpen van deze bestanddelen en hun interactie met ons lichaam, kunnen we geïnformeerde keuzes maken over het gebruik van hennepgerelateerde producten.

In deze blog duiken we dieper in de oorsprong van de hennepplant, de belangrijkste bestanddelen zoals CBD, CBDA, THC en THCA, en hun interactie met het menselijk lichaam.

Wil je liever experimenteren in de keuken? Ga dan naar onze recepten pagina.

Zoals altijd is het raadzaam om medisch advies in te winnen voordat u begint met het gebruik van cannabisproducten.

Het stigma rondom cannabis, feit of fabel?

Cannabis roept nog steeds gemengde reacties op, vooral door de decennialange associatie met illegaal gebruik en negatieve stereotypes. Maar met de opkomst van CBD en het groeiende bewustzijn van de medicinale voordelen van cannabis, begint dit stigma langzaam te verdwijnen. Het is onze missie om te laten zien dat cannabis veilig, veelzijdig en zelfs culinair kan zijn – mits verantwoord gebruikt.

Of je nu een ervaren cannabisgebruiker bent of gewoon nieuwsgierig naar de mogelijkheden, ik hoop dat onze recepten je inspireren om nieuwe smaken en toepassingen te ontdekken. Laten we samen de wereld van cannabis in de keuken verkennen!

Hieronder hebben we 4 stellingen rondom cannabis, weet jij welke een feit of fabel is?

Feiten en fabels

Cannabis gebruik kent geen negatieve kanten:

Bij sommige gebruikers kan cannabisgebruik leiden tot het ontstaan of verergeren van psychische stoornissen, zoals angstklachten, depressies of psychoses.

Dit geldt vooral voor jongeren en voor mensen die extra gevoelig zijn voor psychische stoornissen.

Het roken van cannabis kan schadelijk zijn voor de luchtwegen, ondanks dat sommige mensen denken dat het de longen zuivert.

Cannabis is werkt voor iedereen hetzelfde:

Cannabis werkt niet voor iedereen hetzelfde omdat verschillende factoren de werking beïnvloeden.

Allereerst speelt de lichaamseigen biologie een grote rol; ons endocannabinoïdesysteem (ECS) reguleert hoe cannabinoïden zoals THC en CBD worden opgenomen, en dit systeem verschilt per persoon.

Daarnaast kunnen genetische aanleg, tolerantie en metabolisme ervoor zorgen dat iemand sterker of juist minder reageert op cannabis. Ook externe factoren zoals dosering, consumptiemethode (roken, edibles, olie) en omgeving beïnvloeden de ervaring.

Waar de één ontspanning voelt, kan een ander juist angst of duizeligheid ervaren. Daarom is het een misvatting dat cannabis voor iedereen hetzelfde werkt.

Cannabis heeft medicinale toepassingen:

Onder medisch toezicht kan cannabis helpen bij bepaalde aandoeningen, zoals chronische pijn, epilepsie en misselijkheid bij chemotherapie. In sommige landen is medicinale cannabis legaal en wordt het voorgeschreven door artsen.

Cannabis is een 'gateway drug':

Er is geen hard bewijs dat cannabisgebruik leidt tot het experimenteren met zwaardere drugs.

Hoewel veel harddruggebruikers beginnen met het roken van wiet, is cannabis niet noodzakelijkerwijs de oorzaak van het gebruik van andere drugs.

Iedereen die cannabis gebruikt is lui en ongemotiveerd:

Er bestaat een hardnekkig stereotype dat alle cannabisgebruikers de hele dag op de bank liggen en niets gedaan krijgen. In werkelijkheid zijn er genoeg succesvolle mensen, van ondernemers tot artiesten, die cannabis gebruiken zonder dat het hun productiviteit belemmert. Zoals bij alles hangt het effect af van de persoon, de frequentie en de omstandigheden waarin het wordt gebruikt.

CBD en THC binden zich alleen aan dierlijk vet;

Nee! Plantaardige vetten werken net zo goed, zolang ze voldoende vetzuren bevatten. Dus zolang er vet in zit, kan CBD zich eraan binden en word het beter opgenomen door je lichaam. In dit recept geven we je een paar voorbeelden die je kunt gebruiken.

Het is niet mogelijk om een overdosis cannabis te nemen:

Hoewel een overdosis cannabis niet dodelijk is, kan overmatig gebruik van THC of CBD wel ongewenste bijwerkingen hebben

CBD: Een overdosis CBD is uiterst zeldzaam en niet dodelijk; bij extreem hoge doses kunnen wel bijwerkingen zoals vermoeidheid, diarree of veranderingen in eetlust optreden.

THC: Een overdosis THC kan leiden tot angst, paranoia, duizeligheid of misselijkheid, maar is niet dodelijk; er zijn geen gevallen bekend van fatale THC-vergiftiging.

Geschiedenis van hennep

De relatie tussen de mens en de hennepplant dateert van duizenden jaren geleden. Archeologisch bewijs suggereert dat hennep al in 8000 v.Chr. werd gebruikt in regio's zoals China en Taiwan. Deze vroege beschavingen waardeerden hennep voor zijn veelzijdigheid, waarbij het werd toegepast in textiel, touw en zelfs als voedselbron. In het oude China werd hennep ook medicinaal gebruikt; de keizer Shen Nung schreef rond 2700 v.Chr. over de therapeutische eigenschappen van cannabis.

In Europa werd hennep rond 800 n.Chr. geïntroduceerd en speelde het een cruciale rol in de scheepvaart vanwege de sterke vezels, die werden gebruikt voor touwen en zeilen. In de 16e eeuw moedigde koning Hendrik VIII van Engeland boeren aan om hennep te telen om zo de groeiende vraag van de marine te ondersteunen.

De hernieuwde interesse in cannabis heeft geleid tot een groeiend aantal studies naar de therapeutische toepassingen van zijn bestanddelen. Hoewel veel onderzoek zich in de preklinische fase bevindt, zijn de voorlopige resultaten veelbelovend. Het is essentieel om op te merken dat het wetenschappelijke begrip van deze verbindingen voortdurend evolueert, en dat verder onderzoek nodig is om hun volledige potentieel en veiligheid te bepalen.

Hoe groeit hennep?

Hennep is van nature een sterke en zelfvoorzienende plant die oorspronkelijk voorkomt in Centraal-Azië, met name in Mongolië, Zuid-Siberië en de Himalaya. Wilde hennep groeit vaak in open velden, langs rivieren en op braakliggende gronden. Omdat het een pioniersplant is, kan hij zich snel vestigen in arme bodems en helpt hij zelfs bij bodemherstel. In de lente kiemen de zaden vanzelf wanneer de temperatuur stijgt en er voldoende vocht is, waarna de planten snel groeien en stevige wortels ontwikkelen.

In de vegetatieve fase schiet wilde hennep de hoogte in, vaak slanker en langer dan gekweekte varianten, soms tot wel vier meter hoog. De plant heeft veel zonlicht nodig en ontwikkelt kenmerkende, langwerpige bladeren. Rond de late zomer begint de bloei en verspreiden mannelijke planten hun stuifmeel door de wind om de vrouwelijke bloemen te bevruchten. Zodra de zaden rijp zijn, vallen ze op de grond of worden ze verspreid door wind en dieren, waardoor de plant zich op natuurlijke wijze voortplant.

Wilde hennep, ook bekend als Cannabis ruderalis, heeft doorgaans lagere concentraties CBD en THC dan gekweekte soorten, maar staat bekend om zijn korte groeicyclus en sterke weerstand tegen kou en ziekten. Omdat deze plant niet afhankelijk is van lichtveranderingen om in bloei te gaan, kan hij in korte tijd meerdere generaties voortbrengen. Dit maakt wilde hennep een efficiënte overlever in ruige en veranderlijke omgevingen.

Hoe groei je hennep thuis?

Goed begin is het halve werk

Om legaal CBD-hennep te groeien, begin je met het checken van de wetgeving in jouw land of regio. In veel landen is het alleen toegestaan als je een vergunning hebt en gecertificeerde hennepsoorten gebruikt die onder de wettelijke THC-limiet blijven. Zodra je dat hebt geregeld, kun je starten met de biologische teelt.

Kies een CBD-rijke hennepsoort die op de goedgekeurde rassenlijst staat. Alles begint met het kiezen van de juiste zaden of misschien kan je van iemand een gezonde clone overnemen.

Bodemvoorbereiding

Bereid de grond voor door deze te verrijken met organische compost en natuurlijke meststoffen, deze helpen de jonge planten een goede start te geven. Zorg voor een goed doorlatende bodem met een pH tussen 6.0 en 7.5.

Vegetatie fase

Na een paar dagen zie je de eerste scheuten opkomen. In deze fase hebben de planten vooral licht, water en bescherming nodig. Door natuurlijke methoden zoals wisselteelt en bodembedekking voorkom je onkruidgroei en houd je de bodem gezond. In plaats van pesticiden kun je nuttige insecten zoals lieveheersbeestjes inzetten tegen plagen.

Na ongeveer een maand groeien de planten snel en ontwikkelen ze stevige stengels en bladeren. In deze vegetatieve fase hebben ze veel zonlicht en organische voeding nodig. Regelmatig controleren op ziektes en plagen is essentieel, en eventuele problemen kun je aanpakken met biologische middelen zoals neemolie of zeewierextract.

Bloei fase

Wanneer de bloeiperiode begint, meestal na 8 tot 12 weken, ontstaan de CBD-rijke bloemen. Dit is het moment waarop de plant haar waardevolle inhoudsstoffen aanmaakt. Geef extra fosfor- en kaliumrijke voeding om de bloei te stimuleren, maar blijf alles biologisch houden. Tegen het einde van de bloei test je de bloemen op rijpheid: zodra de trichomen – de harskliertjes op de bloemen – melkachtig wit worden, is het tijd om te oogsten.

Oogsten en bewaren

De oogst is een zorgvuldig proces. De planten worden geknipt en ondersteboven gehangen in een koele, geventileerde ruimte om langzaam te drogen. Na één tot twee weken zijn de bloemen klaar voor verdere verwerking of extractie. Door de juiste droogtechniek te gebruiken, behoud je de maximale CBD-waarde en smaak.

Zo verloopt de biologische en legale teelt van CBD-hennep, van een klein zaadje tot een eindproduct vol natuurlijke kracht.

Het internet staan vol handige tips en video's voor dit gehele proces mocht je meer inhoudelijke informatie zoeken.

Belangrijke bestanddelen

CBD en CBDA: Wat is het Verschil?

  • CBD (cannabidiol) is een niet-psychoactieve cannabinoïde die populair is vanwege zijn potentiële therapeutische eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt in oliën, tincturen en andere supplementen.
  • CBDA (cannabidiolzuur) is de voorloper van CBD en komt van nature voor in rauwe cannabisplanten. Wanneer CBDA wordt blootgesteld aan hitte, ondergaat het een proces genaamd decarboxylatie, waarbij het wordt omgezet in CBD. Dit proces kan plaatsvinden tijdens het roken, verdampen of koken van de plant. 

THC en THCA: Psychoactief versus Niet-Psychoactief

  • THC (tetrahydrocannabinol) is de bekendste psychoactieve component van cannabis. Het is verantwoordelijk voor het 'high' gevoel dat geassocieerd wordt met recreatief cannabisgebruik.
  • THCA (tetrahydrocannabinolzuur) is de zure voorloper van THC en komt voor in de rauwe plant. Net als bij CBDA wordt THCA omgezet in THC door decarboxylatie (wanneer het wordt verhit).

Onze producten bevatten THC en THCA, deze levels zijn onder de 0,2% waardoor je niet 'high' kan worden wanneer je ons product consumeert, zelfs wanneer het verhit is.

Naast de bovenstaande cannabinoïden zoals CBD en CBDA, bevat de hennepplant een scala aan andere belangrijke verbindingen:

CBG (cannabigerol):

Vaak aangeduid als de 'moeder' van alle cannabinoïden, omdat het de voorloper is van CBD en THC. CBG heeft geen psychoactieve effecten en wordt onderzocht op potentiële therapeutische toepassingen, zoals ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen.

CBN (cannabinol):

Ontstaat door de oxidatie en afbraak van THC. Hoewel het in lage concentraties voorkomt, wordt CBN onderzocht op zijn mogelijke kalmerende effecten en het bevorderen van slaap.

Terpenen:

Aromatische verbindingen die verantwoordelijk zijn voor de karakteristieke geur van cannabis. Terpenen zoals myrceen, limoneen en pinene kunnen synergetisch werken met cannabinoïden, een fenomeen dat bekend staat als het 'entourage-effect'. Op onze terpenen pagina vind je hier meer informatie over.

Flavonoïden:

Deze verbindingen dragen bij aan de kleur en smaak van de plant en hebben antioxidante eigenschappen. Ze kunnen ook bijdragen aan de algehele therapeutische effecten van cannabis.

Interactie van cannabis met het menselijk lichaam

Het menselijk lichaam heeft een endocannabinoïdesysteem (ECS), een complex netwerk van receptoren en enzymen dat betrokken is bij het reguleren van diverse fysiologische processen, zoals pijn, stemming, eetlust en immuunrespons. Cannabinoïden uit de hennepplant kunnen interageren met dit systeem:

Hoe Werken CBD en CBDA in het Lichaam?

  • CBD interageert met het endocannabinoïdesysteem door indirecte modulatie van de CB1- en CB2-receptoren, wat kan bijdragen aan het behoud van homeostase in het lichaam. Het heeft ook invloed op andere receptorensystemen, zoals serotonine- en vanilloidreceptoren, wat kan bijdragen aan zijn kalmerende en ontstekingsremmende effecten.
  • CBDA daarentegen heeft een andere werkingsmechanisme. In plaats van zich te binden aan cannabinoïde receptoren, remt CBDA het COX-2-enzym, wat een rol speelt bij ontstekingsprocessen. Dit suggereert dat CBDA potentiële ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

Hoe Werken THC en THCA in het Lichaam?

  • THC bindt direct aan de CB1-receptoren in de hersenen, wat leidt tot de psychoactieve effecten. Daarnaast heeft het invloed op pijnperceptie, eetlust en stemming.
  • THCA daarentegen is niet psychoactief en bindt niet direct aan CB1- of CB2-receptoren. Er wordt onderzoek gedaan naar de mogelijke therapeutische voordelen van THCA, waaronder ontstekingsremmende en neuroprotectieve eigenschappen.

Disclaimer: Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies.
Als je merkt dat cannabisgebruik invloed heeft op je mentale gezondheid, zoals angst, depressie of psychotische klachten, aarzel dan niet om hulp te zoeken.
In Nederland kun je terecht bij je huisarts, verslavingszorginstellingen zoals Jellinek (www.jellinek.nl) en Novadic-Kentron (www.novadic-kentron.nl).
Ook kun je anoniem advies vragen via de Drugs Infolijn (0900-1995).
Je staat er niet alleen voor, en er is altijd hulp beschikbaar.